Обзоры

Арка Пилатеса предназначена для повышения гибкости, выравнивания позвоночника и укрепления мышц кора. Тренировки с тренажером прорабатывают мышцы кора, спины и ног независимо друг от друга, улучшая силу и гибкость, развивая координацию и обучая стабильности поясничного отдела позвоночника. Во время упражнений арка обеспечивает правильное положение спины. Она особенно рекомендуется людям, которые много времени проводят сидя в офисе или за рулем автомобиля.

Стойки для медболов - это надежное и функциональное решение для хранения. Ее удобная конструкция может компактно организовать пространство для удобства тренировок. Отсеки располагаются таким образом, чтобы можно было удобно выбрать необходимый для занятий медбол.

Виниловые гири – это гири, покрытые винилом. Они представляют собой альтернативу традиционным чугунным гирям и часто используются в домашних тренировках и фитнес-центрах. Хороший выбор для домашних тренировок, особенно если вы цените комфорт, безопасность и эстетику. Однако, если вы ищете максимально прочный и долговечный снаряд для интенсивных тренировок, лучше отдать предпочтение чугунным гирям.

Гексагональные гантели, также известные как шестигранные гантели или “hex dumbbells”, – это вид гантелей, имеющих шестигранную форму утяжеленных концов. Эта особенность конструкции отличает их от круглых гантелей и дает им ряд преимуществ. Они отличный выбор для тех, кто ищет прочные, безопасные и универсальные гантели для силовых тренировок. Благодаря своей устойчивости и многофункциональности они идеально подходят для тренировок дома и в фитнес-клубе. Несмотря на более высокую...

Виниловые гантели – это гантели, покрытые винилом. Они являются одним из популярных вариантов для домашних тренировок, особенно среди новичков и тех, кто занимается фитнесом в щадящем режиме. Виниловые гантели – хороший выбор для начинающих, любителей фитнеса и тех, кто ищет недорогие и удобные гантели для домашних тренировок. Они не подходят для тяжелых силовых тренировок.

Тренажеры для грудных мышц – это оборудование, предназначенное для целенаправленной тренировки и развития мышц груди. Они позволяют выполнять различные упражнения с контролируемой амплитудой и нагрузкой, что способствует эффективному увеличению силы и объема грудных мышц.

Силовые скамьи и стойки – это взаимосвязанные элементы оборудования, необходимые для выполнения широкого спектра упражнений с отягощениями, особенно жима штанги и гантелей. Они обеспечивают поддержку, стабильность и безопасность, позволяя эффективно прорабатывать различные группы мышц. Эти элементы являются основой для силовых тренировок в тренажерных залах и домашних условиях.

Тренажеры, нагружаемые дисками (Plate-Loaded Machines), – это силовое оборудование, в котором нагрузка создается путем добавления дисков (блинов) определенного веса на специальные штыри или рычаги. В отличие от тренажеров со встроенными весами (selectorized machines), где вес выбирается переключением штыря, тренажеры, нагружаемые дисками, позволяют более точно настроить нагрузку и, как правило, выдерживают больший вес.

Тренажеры торс-машина, также известные как тренажеры для ротации торса (Torso Rotation Machines), - это силовое оборудование, предназначенное для тренировки мышц кора, особенно косых мышц живота и выпрямителей позвоночника. Они позволяют выполнять вращательные движения торсом, создавая сопротивление и способствуя укреплению и стабилизации корпуса.

Скамьи для бицепса, также известные как скамьи для сгибания рук со штангой или скамьи для бицепса, предназначены для изоляции бицепсов во время тренировки. При выборе скамьи для тренировки бицепсов стоит обратить внимание на её устойчивость, качество изготовления и удобство. Также важно правильно использовать технику выполнения упражнений для максимальной эффективности и безопасности тренировок.

Горизонтальные скамьи — это важный элемент в тренажерных залах и фитнес-центрах, используемый для выполнения различных упражнений. Они обычно имеют плоскую поверхность, что позволяет удобно выполнять жим лежа, упражнения для спины, а также различные растяжки и изолированные упражнения. Если вы планируете тренировки с использованием горизонтальной скамьи, не забудьте ознакомиться с правильной техникой выполнения упражнений и, при необходимости, проконсультироваться с тренером. 

Трубчатые эспандеры (Tube Resistance Bands) - это популярный и универсальный вид фитнес-оборудования, представляющий собой эластичные трубки из латекса или другого эластичного материала. Они используются для создания сопротивления во время упражнений, помогая укреплять мышцы, улучшать гибкость и увеличивать выносливость. Компактные и легкие, что позволяет брать их с собой в путешествия, на работу или тренироваться дома.

Эспандеры (Resistance Bands) - это универсальные и портативные фитнес-инструменты, изготовленные из эластичной резины или латекса. Они создают сопротивление при растяжении, что позволяет эффективно тренировать различные группы мышц, развивать силу, гибкость и выносливость. Благодаря своей компактности, эспандеры идеально подходят для домашних тренировок, путешествий и реабилитации.

Эллиптические электромагнитные тренажеры (Electromagnetic Elliptical Trainers) - это один из наиболее технологичных и эффективных типов эллиптических тренажеров. Они используют электромагнитную систему сопротивления для регулировки нагрузки, что обеспечивает плавную, тихую и точную работу.

Эллиптический переднеприводный тренажер (Front-Drive Elliptical Trainer) - это тип эллиптического тренажера, в котором маховик и приводной механизм расположены в передней части тренажера, ближе к педалям. Это отличается от заднеприводных (Rear-Drive) моделей, где маховик находится сзади.

Эллиптический тренажер (Elliptical Trainer, Cross Trainer) - это кардио-оборудование, которое имитирует естественные движения при ходьбе, беге или подъеме по лестнице, но с минимальной ударной нагрузкой на суставы. Он является популярным выбором для людей, стремящихся улучшить свою кардио-респираторную систему, сжигать калории и тренировать как верхнюю, так и нижнюю части тела одновременно.

Заднеприводные эллиптические тренажеры – это тип эллиптических тренажеров, в которых маховик (колесо, создающее сопротивление) расположен сзади, за педалями. Это отличает их от переднеприводных эллиптических тренажеров, где маховик находится спереди. Размещение маховика влияет на ощущения во время тренировки, эргономику и размер тренажера. В заключение, заднеприводные эллиптические тренажеры – это отличный выбор для кардио-тренировок с низкой нагрузкой на суставы. Они обеспечивают более...

Штанги для боди-памп (Body Pump Barbells) - это облегченные штанги, специально разработанные для использования в групповых фитнес-программах, таких как Les Mills Bodypump. Они отличаются от стандартных штанг своим небольшим весом, удобной конструкцией и возможностью быстро менять нагрузку. Штанги для боди-памп - это отличное оборудование для групповых фитнес-занятий и домашних тренировок, позволяющее эффективно тренировать все основные группы мышц и улучшать общую физическую форму.

Профессиональные штанги – это штанги, разработанные и сертифицированные для соревнований по тяжелой атлетике (weightlifting) и пауэрлифтингу (powerlifting) на самом высоком уровне. Они отличаются от тренировочных штанг более строгими стандартами производства, использованием высококачественных материалов и конструкцией, оптимизированной для достижения максимальной производительности и безопасности. Эти штанги используются на Олимпийских играх, чемпионатах мира и других международных соревнованиях...

Штанга (Barbell) - это один из основных видов силового оборудования, представляющий собой длинный металлический стержень (гриф), на который надеваются диски (блины) для создания нагрузки. Штанги используются для выполнения широкого спектра упражнений, направленных на развитие силы, мышечной массы и общей физической формы.