Тренажеры Гравитрон

Рекомендуется заниматься на тренажерах Гравитрон 2-3 раза в неделю по 3-6 минут для достижения наилучших результатов, чередуя тренировки с днями отдыха.

Для выбора правильного тренажера Гравитрон необходимо учитывать свои цели тренировок, физическую подготовку и желаемый уровень нагрузки. Тренажер занимает место, поэтому нужно понимать как удобнее его разместить в пространстве для идеального подхода к тренировкам.

Гравитрон снижает ваш вес за счет системы противовесов. Это позволяет вам выполнять подтягивания и отжимания на брусьях, даже если вы не можете сделать их самостоятельно или можете сделать только несколько повторений. Вы выбираете желаемое сопротивление (или помощь), выбирая количество грузов на стеке. Чем больше грузов вы выберете, тем легче вам будет выполнять упражнение.

Тренажеры Гравитрон (Gravity Trainer, или тренажеры с регулируемым весом) - это тренажеры, предназначенные для помощи в выполнении подтягиваний и отжиманий на брусьях, а также для усложнения этих упражнений. Они позволяют регулировать вес, который вы поднимаете или отпускаете, либо с помощью противовеса, либо путем частичного снятия вашего веса.