Тренажёры для жима ногами (Leg Press Machines) — это силовое оборудование, предназначенное для тренировки мышц ног, особенно квадрицепсов, ягодичных мышц и бицепсов бедра. Они позволяют выполнять жим ногами с использованием значительного веса, обеспечивая контролируемую и безопасную нагрузку на мышцы ног.
Упражнения с платформой помогают проработать основные мышцы бёдер и ягодиц в контролируемых условиях, когда траектория движения задана конструкцией, а спина опирается на жёсткую спинку. Это снижает осевую нагрузку на позвоночник, что особенно важно для людей с чувствительной поясницей или после силовых тренировок со штангой.
Пользователь может менять постановку стоп, акцентируя нагрузку на разных секторах мышц, добавлять объём или, наоборот, использовать лёгкий вес для восстановления и разогрева. В глазах посетителей такой формат воспринимается как более «безопасный вход» в серьёзный силовой тренинг, а для клуба — как универсальный инструмент и для набора массы, и для программ снижения веса, и для реабилитационных дорожек.
